16. Água que passarinho não bebe.

Se vc deixa de comer no churras do final de semana, mas toma umas 5 latinhas de cerveja, lamento lhe informar, mas vc consumiu mais que a metade que poderia consumir no dia, no quesito calorias.

Não existe bebida alcoolica pouco calórica. Se é uma vida nova e saudável que vc quer, reveja sua relação com a bebida também. Se na balada não consegue ficar com a mão vazia, compre água mineral com gás ou um refri zero. Aprenda a separar diversão de comida e de bebida.