35. Coração de Abóbora

Dá para sentir que vc não precisa viver sem doce para emagrecer né? a abóbora é uma leguminosa de baixa caloria, rica em fibras. Se vc come pouco legumes nas refeições principais e ama um docinho no final do almoço, vc pode fazer um doce de abóbora com adoçante culinário e muitas especiarias como cravo e canela. Fica uma delícia e é super nutritivo.